소통

직장 내 스트레스의 원인과 증상을 파악하고 개인적, 조직적 차원에서 효과적인 스트레스 관리법을 제시합니다. 마음챙김, 감정 조절, 건강한 생활 습관, 소통 활성화 등 개인적인 노력과 근무 환경 개선, 조직 문화 구축, 스트레스 관리 프로그램 운영 등 조직적인 지원 시스템 구축의 중요성을 강조합니다.

효과적인 프레젠테이션 스킬을 기르는 방법에 대한 상세 가이드. 발표 준비 단계(청중 분석, 주제 선정, 자료 조사, 스토리텔링, 시각 자료 제작, 연습)와 발표 기술(자신감, 전달력, 소통, 제스처/표정 활용, 위기 대처)을 설명하며, 청중을 사로잡는 발표 노하우를 제공합니다.